Weggefährten für Männer
Männer in eine gesunde Männlichkeit begleiten.
Ein Ort für Männer, die nicht länger allein mit ihren Themen bleiben wollen: Männlichkeit, Beziehung, Sexualität, Führung, Beruf, Spiritualität und echte Reife.
Ausgangslage
Viele Männer funktionieren. Aber sie sprechen nicht.
Viele Männer tragen Verantwortung, leisten, arbeiten, versorgen, führen oder kämpfen sich durch Beziehungen. Nach außen wirken sie stabil. Innerlich erleben sie Druck, Unsicherheit, Wut, Scham und Orientierungslosigkeit.
Männerherz schafft einen Raum, in dem Männer nicht performen müssen, sondern ehrlich werden können.
Für Unternehmen
Männerarbeit gehört auch in Unternehmen.
Emotionale Intelligenz, Konfliktfähigkeit und Selbstführung entscheiden darüber, ob Männer führen, eskalieren, ausweichen oder Verantwortung übernehmen — nicht nur durch einzelne Seminare, sondern durch gezielte, fortlaufende Männerarbeit.
Die Angebote im Überblick
Ein strukturierter Einstieg in Männerherz.
Männerkreis & Community
Monatlicher Zoom-Kreis, wöchentliche Impulse und eine geschlossene Austauschgruppe.
Mehr lesen →
Die 90-Tage-Heldenreise
Drei Monate geschlossene Gruppe entlang eines klaren Entwicklungsbogens.
Mehr lesen →
Retreats
Intensive Entwicklungsräume mit Körperarbeit, Aufstellungen und Brüderlichkeit.
Wochenend-Retreat mit Übernachtung und Catering.
Mehr lesen →Haltung
Der Männerherz-Kodex
Wer Männerherz betritt, betritt keinen Marktplatz für Meinungen, sondern einen geschützten Raum für Reifung. Brüderlichkeit braucht Klarheit.
- Verschwiegenheit
- Eigenverantwortung
- Respekt
- Keine Frauenverachtung
- Keine extremistischen Haltungen
- Keine Selbstdarstellung
- Keine Beratung ohne Einladung
- Kein Missionieren
- Keine Weitergabe persönlicher Inhalte
- Keine akute Krisenintervention
- Ehrlichkeit statt Fassade
- Verantwortung statt Opferhaltung
Wer diesen Raum hält
Tobias Illig
Tobias Illig ist Berater für Männer und Paare in Wiesbaden. Er begleitet Männer in Beziehung, Selbstwert, Sexualität, inneren Anteilen, Herkunftsprägungen, Konflikten und persönlicher Reifung. Seine Arbeit verbindet psychologische Klarheit, Lebenserfahrung, Spiritualität und einen direkten, warmen Stil.
Er arbeitet brüderlich und initiatisch. Christliche Spiritualität ist möglich und willkommen, aber nicht die Voraussetzung für die Teilnahme.
Klare Abgrenzung
Männlichkeit ohne Frauenverachtung.
Männerherz steht für gesunde Männlichkeit. Hier geht es nicht um Frauenhass, Opferideologien oder destruktive Männlichkeitsbilder. Männer übernehmen Verantwortung für ihre Wunden, ihre Beziehungen, ihre Sexualität und ihre Wirkung.
Mehr zur kritischen Auseinandersetzung mit der Mannosphäre
Mehr zum Nice-Guy-Syndrom
Erkennst du dich im People-Pleasing, im Verlieren des eigenen Standpunkts, in der Angst vor Ablehnung wieder? Auf dem Infoportal findest du Hintergrundwissen zum Nice-Guy-Syndrom — unabhängig von der Männerherz-Mitgliedschaft.
Männerherz ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine akute Krisenintervention. Wer sich in einer akuten psychischen Krise befindet, Suizidgedanken hat, unter aktiver Sucht leidet oder Gewaltimpulse nicht kontrollieren kann, braucht professionelle Hilfe vor Ort.
Bereit, nicht mehr allein mit deinen Themen zu bleiben?
Zur Mitgliedschaft bewerbenLieber im Einzelgespräch klären?
Für individuelle Anliegen biete ich 1:1-Einzelcoaching an — unabhängig von Community, Heldenreise oder Webinaren.
Der Weggefährtenraum
Männerkreis & Community
Ein geschlossener, strukturierter Raum für Männer, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und auf ihrem Weg begleiten — online und perspektivisch vor Ort.
Das erwartet dich
Struktur statt Dauerchat.
Monatlicher Männerkreis
Via Zoom — fester Termin, moderiert, echter Austausch.
Wöchentliche Impulse
Terminiert, nicht beliebig — Substanz statt Dauerbeschallung.
Geschlossene WhatsApp-Community
Strukturiert, mit klaren Regeln — kein unkontrollierter Dauerchat.
Einstieg in 1:1-Coaching
Für Männer, die individuell tiefer arbeiten wollen.
Vor Ort
Männer brauchen Brüder vor Ort.
Langfristig sollen aus Männerherz regionale Männergruppen entstehen. Männer sollen sich nicht nur online begegnen, sondern vor Ort in echten Kreisen, Gesprächen und Entwicklungsräumen.
Regionale Gruppen entstehen schrittweise aus der Community heraus.
Zugang
Nicht jeder Mann passt in diesen Raum.
Du bewirbst dich.
Tobias prüft, ob Männerherz aktuell zu dir passt.
Es gibt ein kurzes Kennenlernen.
Danach erhältst du den Zahlungslink.
Nach Zahlung bekommst du Zugang zur Community.
Investition
Mitgliedschaft
Eine bezahlte Weggefährtenschaft — bewusst kein Freebie, kein Dauerchat. Ein Raum, der Verbindlichkeit voraussetzt.
Mitgliedschaft
- Zugang zur geschlossenen Männerherz-Community
- Wöchentliche terminierte Impulse
- Monatlicher Männerkreis via Zoom
- Keine Aufzeichnungen
- Früher Zugang zu Webinaren, Workshops, Heldenreise und Retreats
Monatlich kündbar. Zugang ausschließlich nach Bewerbung und kurzem Kennenlernen.
Häufige Fragen
FAQ
Für wen ist Männerherz geeignet?
Für Männer, die Verantwortung übernehmen, sich ehrlich reflektieren und verbindlich in ihre Entwicklung investieren wollen.
Warum gibt es eine Bewerbung?
Nicht jeder Mann passt in diesen Raum. Die Bewerbung schützt die Qualität und Sicherheit des Kreises für alle Mitglieder.
Warum gibt es keine Aufzeichnungen?
Vertraulichkeit ermöglicht Ehrlichkeit. Ohne Aufzeichnung entsteht ein geschützter Raum statt eines Archivs.
Ist Männerherz Therapie?
Nein. Männerherz ist ein brüderlicher, initiatischer Entwicklungsraum — kein Ersatz für Psychotherapie oder Krisenintervention.
Kann ich monatlich kündigen?
Ja, die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.
Kontakt
Interesse an der Community?
Schreib mir kurz, dann melde ich mich für das Kennenlernen.
Werde Teil einer Bewegung von Männern, die es ernst meinen.
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Für individuelle Anliegen biete ich 1:1-Einzelcoaching an — unabhängig von Community, Heldenreise oder Webinaren.
Ein eigenständiges Format
Die 90-Tage-Heldenreise
Drei Monate, eine feste Gruppe, ein gemeinsamer Weg: Die Heldenreise ist der Entwicklungsbogen der Männerherz-Community — von Funktionieren und Masken über Herkunft, Schatten, Sexualität und Beziehung hin zu mehr Reife, Verantwortung und Brüderlichkeit.
Die zwölf Stationen
Ankommen im Kreis
Vertrauen aufbauen, den Raum verstehen, sich zeigen.
Der Mann hinter der Maske
Rollen erkennen, die das eigentliche Ich verdecken.
Vaterwunde und Mutterwunde
Prägungen benennen, die bis heute wirken.
Herkunftsfamilie und Prägung
Muster verstehen, bevor man sie verändern kann.
Inneres Kind und innere Anteile
Verdrängte Anteile integrieren statt bekämpfen.
Schatten, Dämonen und verdrängte Kraft
Was abgelehnt wird, führt im Verborgenen.
Sexualität, Scham und Pornografie
Ehrlich, ohne Beschämung und ohne Verherrlichung.
Beziehung, Bindung und Autonomie
Nähe halten, ohne sich zu verlieren.
Konflikt, Wut und Grenzen
Klare Präsenz statt Rückzug oder Eskalation.
Archetypen und Männerinitiation
Zugang zu tieferen Bildern männlicher Reife.
Beruf, Verantwortung und Berufung
Arbeit als Ausdruck von Reife statt bloßer Pflicht.
Integration, Entscheidung und nächster Schritt
Das Gelernte tragen — im Alltag, in Beziehung, im Beruf.
Die Kurse und Vertiefungen zu den einzelnen Stationen laufen separat als Webinare, Workshops, Retreats oder 1:1-Angebote. Die Heldenreise ist der gemeinsame Rahmen entlang dieses Bogens — nicht die vollständige Kursplattform.
Kontakt
Interesse an der Heldenreise?
Schreib mir kurz, dann melde ich mich mit dem nächsten Starttermin.
Willst du diesen Bogen gemeinsam mit anderen Männern gehen?
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Für individuelle Anliegen biete ich 1:1-Einzelcoaching an — unabhängig von Community, Heldenreise oder Webinaren.
Einzeln buchbare Vertiefung
Webinare & Workshops
Männerherz ist der Einstieg in vertiefende Formate mit Tobias Illig. Wer an einem einzelnen Thema arbeiten will, kann Webinare, Tagesworkshops oder Retreats unabhängig von der Mitgliedschaft buchen — offen für alle.
Webinare sind punktuell und in sich abgeschlossen — anders als die 90-Tage-Heldenreise, die als feste, dreimonatige Gruppe alle Themen in einem gemeinsamen Bogen durchläuft.
Die sechs Themenfelder
Woran wir arbeiten.
Jedes Thema ist aktuell als einzelnes Webinar für 79 € buchbar. Tagesworkshops zu den einzelnen Themen sind in Planung und werden hier ergänzt, sobald sie verfügbar sind.
Vater- und Mutterwunde
Prägungen aus der Kindheit wirken oft bis weit ins Erwachsenenleben — in Beziehungen, im Umgang mit Autorität, im eigenen Selbstwert. Wir arbeiten diese Prägungen ehrlich auf, ohne die eigenen Eltern zu verurteilen.
Für Männer, die spüren: „Etwas aus meiner Herkunft wirkt bis heute."
Herkunft und Biografie
Das eigene Familiensystem und die eigene Geschichte verstehen — Biographiearbeit und Familienaufstellung machen sichtbar, was lange unbewusst geblieben ist.
Für Männer, die ihre Muster nicht nur kennen, sondern verstehen wollen.
Archetypen, Schatten und Dämonen
Verdrängte Anteile und Kraft, die im Verborgenen führen. Über männliche Archetypen und Männerinitiation finden wir Zugang zu tieferen Bildern von Reife und Stärke.
Für Männer, die spüren, dass etwas in ihnen unbearbeitet bleibt.
Krisen, Tod und Auferstehen als Wachstumsinitiation
Krisen sind keine Fehler im System, sondern Übergänge. Wir lernen, Zusammenbrüche als Wandlungsprozesse zu lesen — nicht als Endpunkt, sondern als Initiation.
Für Männer in oder nach einer tiefen Lebenskrise.
Inneres Universum — innerer Mann, innere Frau, inneres Kind
Innere Anteile (IFS, inneres Kind, inneres Team) kennenlernen und integrieren, statt sie zu bekämpfen oder zu ignorieren. Wer seine inneren Anteile kennt, führt sich selbst klarer.
Für Männer, die sich selbst besser verstehen wollen.
Beziehung und Sexualität
Bindung, Autonomie, Nähe und sexuelle Prägung — ehrlich besprochen, ohne Beschämung und ohne Verherrlichung.
Für Männer, die in Beziehung und Sexualität mehr Klarheit suchen.Anmeldung / Kontakt
Zu welchem Thema möchtest du dich anmelden?
Schreib mir kurz, dann melde ich mich mit dem nächsten Termin und den Details.
Bereit für den ersten Schritt in die Tiefe?
Zum nächsten Webinar anmeldenLieber im Einzelgespräch klären?
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Für Unternehmen
Männerarbeit gehört auch in Unternehmen.
Emotionale Intelligenz, Konfliktfähigkeit und Selbstführung sind keine weichen Themen. Sie entscheiden darüber, ob Männer führen, eskalieren, ausweichen oder Verantwortung übernehmen — durch einzelne Seminare, aber vor allem durch fortlaufende, gezielte Männerarbeit.
Ausgangslage in Unternehmen
„People join companies, but leave people."
Beobachtung aus der FührungspraxisMenschen kündigen selten ein Unternehmen. Sie verlassen einen Chef, ein Team, eine Führungskraft, die unter Druck nicht mehr erreichbar war. Ein einzelnes Seminar ändert das selten dauerhaft — es braucht fortlaufende Männerarbeit, die über einen Workshop-Tag hinausgeht.
Nutzen für Ihr Unternehmen
Was sich konkret verändert.
- Weniger ReibungsverlusteKonflikte werden früher erkannt und geklärt, statt zu eskalieren.
- Stabilere Führung unter DruckFührungskräfte bleiben auch in Stresssituationen handlungsfähig.
- Höhere Bindung im TeamWer sich gesehen und fair behandelt fühlt, bleibt.
- Nachhaltigkeit statt EinmaleffektEine laufende Männerinitiative verankert Veränderung dauerhaft.
Die Formate
Drei Wege, Verantwortung zu stärken.
Emotionale Intelligenz (EQ) für Männer
Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Kommunikationsfähigkeit, Scham, Stress, souveräne männliche Präsenz.
- Emotionen erkennen und regulieren
- Selbstführung unter Druck
- Kommunikation ohne Dominanz oder Anpassung
Konfliktregulation in Teams
Für Teams, die Konflikte nicht länger verdrängen, personalisieren oder eskalieren wollen.
- Trigger und Eskalationsmuster verstehen
- Schwierige Gespräche führen
- Praktische Tools zur Deeskalation
Männerinitiative im Unternehmen
Kein Einmal-Workshop, sondern eine laufende, geschlossene Männerrunde innerhalb der Organisation — mit echter Verbindlichkeit und langfristiger Wirkung.
- Regelmäßige, moderierte Männerrunden im Unternehmen
- Kontinuierliche Begleitung statt Einmaleffekt
- Verankert gesunde Männlichkeit in der Unternehmenskultur
Für weiterführende Organisationsentwicklung und Führungstrainings
Über die drei Formate hinaus begleitet Tobias Illig Organisationen auch in tieferliegenden Fragen von Führungskultur und Teamentwicklung.
Anfrage
Was passt zu Ihrem Unternehmen?
Damit die Anfrage direkt an der richtigen Stelle landet, wählen Sie bitte zuerst, worum es geht.
Lieber im Einzelgespräch klären?
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Für Frauen
Deinen Mann besser verstehen.
Für Frauen, die ihren Partner besser verstehen wollen, die eine Trennung oder Scheidung erwägen und Klärungshilfe brauchen, oder die in männerdominierten Umfeldern souverän klarkommen wollen.
Klärungshilfe
Wenn unklar ist, wie es weitergeht.
Manchmal ist nicht klar, ob eine Beziehung noch zu retten ist oder ob eine Trennung der ehrlichere Weg wäre. Klärungshilfe schafft in einem oder mehreren Gesprächen Klarheit: Was trägt die Beziehung noch, was nicht mehr — und welche Entscheidung ist wirklich deine.
Das Format ist ergebnisoffen: Ziel ist nicht, die Beziehung zu retten oder zu beenden, sondern Klarheit zu gewinnen.
Angebot
Souverän in männerdominierten Umfeldern.
Ob im Beruf, in der Führung oder in traditionell männlich geprägten Strukturen: Viele Frauen erleben Dynamiken, die schwer zu greifen sind — Konkurrenzverhalten, Status-Spiele, unausgesprochene Regeln. Dieses Coaching hilft, diese Muster zu erkennen, souverän zu reagieren und die eigene Position zu stärken.
Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie und keine akute Krisenintervention. Bei akuter psychischer Krise, Gewalt in der Beziehung oder Suizidgedanken wende dich bitte an professionelle Hilfe vor Ort.
Kontakt
Schreib mir kurz.
Egal ob es um Klärungshilfe, dein Verständnis für deinen Mann oder das Berufsumfeld geht — beschreib kurz deine Situation, dann melde ich mich.
Kennst du einen Mann, der diesen Raum braucht?
Schick mir deinen MannLieber im Einzelgespräch klären?
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Direkter Kontakt
So erreichst du mich.
Für konkrete Anliegen führen dich diese Links direkt weiter:
Allgemeine Anfrage
Worum geht es?
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Noch in Vorbereitung
Retreats
Intensive Entwicklungsräume für Männer, die tiefer gehen wollen: Körperarbeit, Biographiearbeit, Aufstellungen, Männerinitiation, Natur, Stille und Brüderlichkeit — über ein ganzes Wochenende.
Diese Seite befindet sich noch in Vorbereitung. Konkrete Termine, Ort und Ablauf folgen in Kürze — trag dich gerne schon jetzt unverbindlich vor.
Termine
Nächste Retreats
Termin folgt
Wochenend-Retreat mit Übernachtung und Catering. Ort wird noch bekanntgegeben.
Unverbindlich vormerkenTermin folgt
Wochenend-Retreat mit Übernachtung und Catering. Ort wird noch bekanntgegeben.
Unverbindlich vormerkenTermin folgt
Wochenend-Retreat mit Übernachtung und Catering. Ort wird noch bekanntgegeben.
Unverbindlich vormerkenKontakt
Unverbindlich vormerken lassen
Trag dich ein, dann informiere ich dich, sobald ein Termin feststeht.
Willst du als Erster erfahren, wenn ein Retreat feststeht?
Unverbindlich vormerkenLieber im Einzelgespräch klären?
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Rechtliches
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Diensteanbieter
Tobias Illig Unternehmensberatung UG
Schulberg 11
65183 Wiesbaden
Deutschland
Kontakt
Mobil: 0152 34151339
E-Mail: tobias.illig@me.com
Vertretungsberechtigt
Tobias Illig
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